Kurzy naživo

Pokud je naše mysl v napětí, využívá celou řadu obranných mechanismů, které v konečném důsledku ubližují nejen nám samým, ale i našemu okolí. Na nás se mohou projevovat různorodé psychosomatické příznaky, okolí může vnímat naši podrážděnost, zlobu, smutek apod. Paradoxem navíc je, že čím více jsme pod tlakem, tím více mnohdy ubližujeme těm, které máme nejraději. A tak náš stres může ohrozit nejen nás samé, ale i naši práci a hlavně naše vztahy s těmi nejbližšími. Během kurzu se tak účastníci dozvědí, jak pracovat se svou myslí i svým tělem, aby dokázali odbourat napětí a prožít mnohem klidnější a spokojenější život i přesto, kolik nepříjemností nás může potkat.

Pro online kurzy klikněte zde.