Jsme rádi, že máte zájem o Letní kurz pro ženy.

Zde je vaše pozvánka

Zkuste si upřímně a opravdově položit otázku,

kterou jsem si před lety kladla také:

 

“Kolik dní v roce vstáváte s radostí a těšíte se, co hezkého dnes prožijete?”

sourozenec

Pokud vás odpověď nětěší, rozhodně čtěte dále. 

Najdete se v tom také?

Před pár týdny proběhl náš minikurz “Už nechci být vyřízená máma,” kde jsme společně s Milanem Studničkou mluvili o tom, co všechno maminkám a ženám bere v životě energii.

Toto vše nám sdílely účastnice... Najdete se tam také?

Jak mít více energie

Taky občas prožíváte dny plné únavy, vyčerpání, emocí? Dny, kdy se snažíte ze všech sil, aby bylo vše, tak jak má, jenže se vám stejně nedaří? Emoce jsou vždy doprovodným nástrojem bolesti, se kterou je potřeba začít pracovat...

Nemůžete za to

Možná znáte ty pocity bezmoci, když investujete plno energie, námahy a času do celé rodiny a nedostává se vám téměř nic zpět? Pokud ano, můžu vás jen ubezpečit, že v tom nejste sama.

Mnoho žen, se kterými pracujeme, chce změnit svůj život k lepšímu a hledají cesty jak. Hledají v knihách, ve víkendových kurzech, u psychologů, léčitelů… Každá další informace jim dává naději na lepší život, jenže každodenní povinnosti a kolotoč péče o rodinu je pak zase vrací zpět.

A přicházejí pocity selhání, pocity nedostatečnosti, pocity, že je to naše chyba… 

Mnohé z nás mají představu, že musí být “superženy”, které musí všechno zvládnout. Mít navařeno, uklizeno... udělat téměř vše pro své blízké na úkor sebe. A k tomu ještě vypadat dobře...

Jenže ono nic z toho není možné, pokud nebudeme vědět: 

  • Jak komunikovat s partnerem, abychom mohli prožívat harmonický vztah?
  • Jak se vypořádat s minulostí a s vlastními strachy?
  • Jak přistupovat k dětem, abychom nemusely dávat denně desítky povelů?
  • Jak zachovat svou životní laskavost a zároveň se naučit být důsledná díky Metodě laskavé důslednosti™?

Svým klientkám někdy říkám, ať si představí,

jak by se jim žilo, kdyby:

  • Měly čas na sebe a mohly se věnovat také tomu, co je baví a nabíjí je energií
  • Měly v životě partnera, který s nimi komunikuje, podporuje je… 
  • Křik se stal minulostí a domov se proslunil dětským smíchem a laskavostí

I vy můžete být milující, laskavá

a zároveň ta, která na sobě nenechá dříví štípat

Chodí za mnou maminky, které jsou mnohdy vyčerpané z rodinného nastavení, ale jsou odhodlané měnit svou rodinnou situaci. Často si připadají, že jsou na všechno samy. A obrovsky mě naplňuje, když už po pár konzultacích dokáží změnou svého přístupu měnit celkové klima v domácnosti. 

S mým partnerem, psychologem Milanem Studničkou, si často procházíme příběhy našich klientek a vidíme, jak jsou si mnohé velmi podobné. Někde je trápení kvůli dětem, někde kvůli partnerům, někde kvůli vlastnímu nastavení a mnohdy je všechno toto zapleteno dohromady. A ženy pak skutečně nevidí cestu, jak z toho ven. Stejně jako já před lety.

Na základě našich zkušeností jsme připravili Letní on-line kurz pro ženy, kde se budeme věnovat nejen Metodě laskavé důslednosti™, ale i řadě témat, která ženy trápí a berou jim energii.

Co říkají účastníce

loňského Letního kurzu pro ženy?

V čem nejvíce pomohl Letní kurz pro ženy

loňským účastnícím?

Ptali jsme se a toto jsou nejčastější odpovědi:

  • Získaly praktické se nástroje, jak se naučit pracovat s vlastními emocemi
  • Zjemnily vůči svému okolí
  • Naučily se nastavovat si hranice laskavou formou
  • Obrovsky se jim zlepšil vztah k dětem
  • Významně se zkvalitnil vztah s mužem, ale byly i takové, které díky kurzu konečně sebraly sílu na to, svého muže opustit.
  • Díky Metodě laskavé důslednosti™ pochopily, že být laskavá i důsledná může jít ruku v ruce

Vy, výchova dětí, partnerství?

Jak to celé zvládnout?

Možná to znáte taky. Snažíte se zvládnout domácnost a děti (mnohdy i partnera, který se často jen "veze"). Často prožíváte tlak, jste vyčerpané a ve stresu a pak začínáte křičet, což si následně vyčítáte… Máte pocity, že nic nezvládáte a pak zase pocity naštvání na všechny okolo sebe. Emoce střídá emoci, napětí sílí den za dnem. 

Cesta ven vede díky pochopení a osvojení si Metody laskavé důslednosti™, která v sobě zahrnuje principy přístupu jak k sobě samotné, tak i k druhým. Jakmile projdete aktivně Letním kurzem, dokážete: 

  • Při konfliktech postupovat laskavě a přitom důsledně… čímž nastavíte hranice druhým i svým dětem. 
  • Vnímat v sobě daleko větší klid… proto dokážete na zátěžové situace reagovat s větším nadhledem a úsměvem na tváři.
  • Naučíte se komunikovat nepříjemná témata… proto v sobě nebudete mít strach říct, co vás trápí a nebudete v sobě hromadit napětí  jako v minulosti.

Vaše změny se pak obratem projeví na zlepšení vztahů s vašim nejbližším okolím…

LETNÍ KURZ PRO ŽENY

aneb už nebuďte vyřízená máma

Strávíme společně 4 měsíce, během kterých vás krok za krokem provedeme zásadními tématy, z oblasti osobního rozvoje pro ženy, partnerství a výchovy dětí.

Každou neděli od 27. června pro vás budeme vysílat a budeme vás provádět konkrétními praktickými technikami a nástroji, které vám pomohou si řešit své bolesti a trápení.

Část 1 -  Já a moje témata

  • 1. Lekce: S čím chci přes léto pohnout?

Během prvního týdne si každá účastnice může uvědomit a popsat, s čím konkrétním chce během kurzu „pohnout.“ Provedeme vás nástrojem, který vám umožní popsat vaše největší životní bolesti a trápení.

  • 2. Lekce: Jaké budou moje kroky?

Druhý týden si ukážeme konkrétní cestu, jak si nastavit své vlastní kroky vedoucí ke změně… Chceme-li totiž někam dojít, musíme vidět svou cestu.

  • 3. Lekce: Proč žít se strachem, když to jde i jinak?

Řada našich klientek prožívá ve svém životě strach. Strach ovlivňuje naše rozhodování, naše každodenní vnímání i chování, dokonce i náš zdravotní stav. Strach je špatný rádce, který nám brání ve změnách. Proto si během třetího týdne ukážeme, co s ním.

  • 4. Lekce: Ženy a tlak na výkon, sebevědomí a ženská zodpovědnost

Mnohé ženy mají nízké sebevědomí, cítí velkou zodpovědnost, tlačí na sebe a svůj „výkon“. Jenže v tomto naladění stabilní životní radost nezískají. Čtvrtý týden se zaměříme na objevení vnitřní svobody a uvědomění si své úžasné hodnoty.

  • 5. Lekce: Porovnávání a souzení

Pátý týden se zaměříme na bolest ženského porovnávaní. Ukážeme si, jak z této pasti vyskočit pryč, abychom se už nemusely trápit tím, jestli jsme lepší/horší než kterákoli jiná...

  • Každá z nás se potřebuje občas zastavit… 

Šestý letní týden se zastavíme, necháme prostor pro vnímání předchozích témat, pro odpovědi a velkou podporu pro každou z vás. Necháme prostor pro sdílení AHA momentů, vašich postřehů i témat, se kterými budete chtít během vysílání pomoci.

 

Část 2 - Já a moje vztahy

  • 6. Lekce: Jak se naučit odpouštět a vypořádat se s minulostí

Minulost je jako koule u nohy, která nás limituje při každém našem kroku. A protože každý vztah (s rodiči, přáteli i partnery) může přinést radosti, ale i bolesti, je potřeba umět se s těmito bolestmi vypořádat. Jak na to si ukážeme v sedmém týdnu.

  • 7. Lekce: Jak pochopit mužský svět?

Pro mnohé ženy jsou muži nepochopitelným oříškem. Iritují je, otravují, znejisťují… Osmý týden si budeme vyprávět o tom, proč jsou muži tak jiní a co všechno nám pochopení mužského přístupu k životu může přinést.

  • 8. Lekce: Jak komunikovat, co se mi nelíbí?  

Vztah nerozbije vzdálenost, ale nekomunikace. Řada párů se rozchází či rozvádí právě proto, že nedokázali komunikovat. Někde se křičí, jinde se mlčí. Někde je snaha věci řešit až moc, někde se neřeší vůbec nic. Proto si ukážeme, jak komunikovat témata, která nás trápí a jak přijmout to, že se druhému na nás něco nelíbí.

  • 9. Lekce: Jak komunikovat, když se nemůžeme shodnout?

Čím více nahlas lidé mluví, tím méně se slyší. Řada z nás nedokáže mluvit v „klidu“ o důležitých tématech s druhými lidmi. Proto budeme desátý týden pracovat na tom, jak vést skutečný dialog se zájmem a porozuměním, místo hádek a prosazování si své jediné pravdy...

  • Další zastavení na letní cestě

Opět pro vás máme týden, kdy si společně oddychneme a budeme během vysílání sdílet naše dosavadní cesty kurzem.

 

Část 3 - Maminka ve výchově

  • 10. Lekce: Čím ztrácíme důvěru dětí a jak ji opět získat?

Důvěra našich dětí je to nejcennější, co jako rodiče můžeme mít. Lehce se ztrácí a těžce získává zpět. Proto se ve dvanáctém týdnu zaměříme na tento klíčový fenomén, který bohužel řada rodičů silně podceňuje.

  • 11. Lekce: Jak předávat dětem zodpovědnost?

Řada maminek cítí zodpovědnost za své děti až do dospělosti, což je může extrémně vyčerpávat. A právě umění převést zodpovědnosti na dítě je velmi důležitá pro uchování či získání své životní radosti.

  • 12. Lekce: Jak řešit dětské konflikty?

Děti se hádají. Hádají se se sourozenci, s vrstevníky a mnohdy i s rodiči. Jak řešit dětské konflikty si ukážeme během 12. lekce.

 

Jenže tím naše podpora nekončí…

Oproti loňskému roku jsme přidali mnohem více podpory. Každý čtvrtek může každá z účastnic čerpat naši pomoc v pravidelných poradnách plných sdílení a odpovědí. Máte tedy dalších 18 společných večerů, které mohou využít zejména ty z vás, které potřebují více podpory.

Z toho budou navíc i tréninkové večery komunikačních technik, ve kterých si mohou ty, které budou chtít, zkoušet komunikační strategie s dalšími účastnicemi v malých skupinkách.

Podpůrná vysílání každý čtvrtek:

SPOLEČNÉ SDÍLENÍ

  • 1. 7., 8. 7., 15. 7., 22. 7., 29. 7., 5. 8., 12. 8. a 19. 8., 9. 9. a 16. 9.

SPOLEČNÉ VEČERNÍ NÁCVIKY:

  • 26. 8., 2. 9., 23. 9. a 30. 9.
A ani pak se neloučíme! 

Čekají vás ještě čtyři večery navíc. Celý říjen budete mít na to, klást nám průběžně otázky, na které vám budeme odpovídat v dalších nedělních on-line poradnách. A pak už to bude na vás…

  • 3. října 
  • 10. října 
  • 17. října 
  • 24. října - zakončení Letního kurzu pro ženy

Témata poraden budou určena na základě požadavků skupiny.

BONUSY pro vás

(získáte IHNED po zaplacení)

Role ženy v partnerství

  • Jaká je role ženy v partnerství?
  • Jak by měla žena fungovat?
  • Jaké dělá chyby?
  • Co trápí ženy?

Dostanete od nás záznam on-line poradny, kde jsme odpovídali na konkrétní otázky.

Role muže v partnerství

  • Jaká je role muže v partnerství?
  • Jak by měl muž fungovat?
  • Jaké dělá chyby?
  • Co trápí ženy?

Dostanete od nás záznam on-line poradny, kde jsme odpovídali na konkrétní otázky.

Bude to živé, intenzivní a plné energie

  • Získáte osobní podporu od Oli Šípkové, Milana Studničky a členů týmu Dovychovat 
  • Možnost sdílení s ženami na stejné vlně (začínáme 27. června)
  • Procvičení technik a principů v uzavřených malých skupinkách během živých vysílání
  • Budeme mít uzavřenou facebookovou skupinu, kde bude probíhat sdílení příbehů, posunů a vzájemné podpory k tomu, abyste se mohly v životě posunout!
  • Získáte ověřené nástoje, abyste se v posunuly ve 3 životních oblastech - osobní rozvoj, partnerství a výchova
  • Možnost pokládat otázky, ať už ke kurzu nebo ke konkrétní životní situaci
  • Bonusy: Role muže v partnerství a Role ženy v partnerství (získáte IHNED po zaplacení)

Vstupte do Letního kurzu pro ženy

4 990 Kč

Jakmile odpočet dojde k nule, příležitost vstoupit za nejnížší cenu bude pryč.

Pokud čtete tyto řádky, nejspíš jste fanouškem Dovychovat či našim zákazníkem. Je důležité vědět, že toto bude jízda, při které dostane veškerou podporu, jak nás, tak i komunity lidi na “stejné vlně”.

Možná se ptáte, JAK VSTOUPIT? Klikněte na tlačítko níže a vyplňte objednávkový formulář.

Co říkají účastníce Letního kurzu pro ženy 2020?

Je dobré vědět, že Letní kurz pro ženy

není pro každého

Kurz NENÍ pro vás pokud:

  • si často myslíte, proč změna není možná
  • vám více záleží na slovech, ale ne na činech
  • pokud se nechcete zamyslet nad svým přístupem k životu

VSTUPTE pokud:

  • cítíte, že je nutná změna, aby vám bylo lépe
  • vnímáte, že je potřeba začít TEĎ a nečekat AŽ
  • chcete mít doma mnohem větší pohodu než teď

Možná máte nějakou otázku

k Letnímu kurzu pro ženy

Co když nebudu stíhat živá vysílání?

Vřele doporučujeme si vyhranit čas pro živá vysílání. Pokud však nebudete stihat, nevadí. V členské skupině naleznete záznam.

Co když nemám přístup na Facebook?

Vřele doporučujeme si pro účely Letního kurzu pro ženy účet na facebooku vytvořit. Ve skupině se budeme navzájem podporovat, sdílet své postupy a příběhy. Účet si poté budete moct zrušit.

Co když nemám čas?

Všichni máme 24 hodin denně. Zkuste si položit otázku, zda to, jak dnes žijete, vám vyhovuje? Dokážete si představit, že takto budete žít dalších 5, 10, 15 let? Pokud ne, Letní kurz vám poskytne ověřené nástroje, jak pracovat sama se sebou a mít v životě mnohem větší pohodu se sebou, dětmi a partnerem.

Jak dlouho bude Letní kurz probíhat?

Začínáme 27. června a končíme 24. října. Už teď po zaplacení můžete zhlédnout bonusy v podobě Role muže v partnerství a Role ženy v partnerství.

Jak a kde bude Letní kurz probíhat?

Celý Letní kurz pro ženy bude probíhat on-line. Po zaplacení vám na e-mail přijdou odkazy na bonusová videa. Odkaz do soukromé facebookové skupiny vám pošleme pár dnů před začátkem. Nemusíte fyzicky nikam chodit.

Jak dlouho budu mít přístup k lekcím?

Po dobu jednoho kalendářního roku (od začátku kurzu).

Lze během kurzu pokládat anonymní dotazy?

Ano, lze.

Osobní vzkaz od Olinky Šípkové a Milana Studničky

"V životě se nám buď daří nebo získáváme cenné zkušenosti. Tato věta mě provází poslední roky mého života a naprosto zásadně mi převrátila pohled na mé životní chyby a selhání.

Dnes jsem vděčná, že mohu spolupracovat na něčem tak smysluplném, jako je pomoc druhým lidem získávat svou životní radost." Oli Šípková

"S ženami pracuji v rámci své psychologické praxe už řadu let a bytostně mě naplňuje, když se naučí vnímat svou úžasnou hodnotu ženy díky své jemné laskavosti, místo tvrdé výkonnosti.

Těším se, že vás s Olinkou provedeme úžasnými nástroji, které vám dají sílu zjemnit, postavit se svým životním tématům a udělat v životě změny, které vám pomohou zažívat mnohem více životní radosti." Milan Studnička

Zde je přehled všeho, co získáte vstupem do Letního kurzu pro ženy.

Člověk je průměrem 5 lidi,

s kterými tráví svůj čas.

Pojďte ho toto léto strávit se stovkami žen na stejné vlně a posuňte se v životě k mnohem větší radosti a pohodě. Pojďte vystoupit ze začarovaného kruhu a začnete u sebe vstupem do Letního kurzu pro ženy.

Vyplňte přihlášku

do Letního kurzu pro ženy zde

Po vyplnění přihlášky stiskněte zelené tlačítko ANO, chci vstoupit do kurzu

Co všechno získáte:

  • Letní kurz pro ženy  - 12 praktických lekcí 
  • Večerní sdílení na téma osobní rozvoj - 6 večerů
  • Večerní sdílení na téma partnerství - 2 večery
  • Večerní nácviky technik v partnerství - 2 večery
  • Společné zastavení a rekapitulace - 2 večery
  • Večerní nácviky technik ve výchově - 2 večery
  • Poradny po skončení kurzu - 4 večery
  • Bonusy před začátkem kurzu - Role muže v parnertsví a Role ženy v partnerství
Ráda zodpovím vaše dotazy

Martina Vyšatová

+420 724 994 291

Vaše platba je v bezpečí

Používáme zabezpečenou platební bránu ThePay.

Získejte naši 4měsíční podporu

v Letním kurzu pro ženy