Pojďte trvale zhubnout bez diet. Jde to. Ukážu jak na to.
Ano, chci získat ověřený postup jak se lehce zbavit nadváhy bez zbytečných diet.
Týká se to vás?
- 1Necítite se dobře ve svém těle?Rádi byste si vzali své oblibené oblečení, ale nevejdete se do něj?
- 2Potřebujete zhubnout?Cítíte, že to není ono a chcete s tím něco dělat?
- 3Řešíte své zdraví a kondici?Přemýšlíte, co byste mohli udělat pro své zdraví a tělesnou a psychickou pohodu?
- 4Řešíte co mají jíst Vaše děti?Chcete, aby vaše děti vyrůstaly zdravé a tápete v tom, která jídla jim připravovat? Nadváha, obezita, ale i podvýživa či jiné problémy s výživou, jsou dnes bohužel fefnoménem i mezi dětmi.
Proč jsou diety nesmysl?
Vidím ve své praxi, že diety jednoduše nefungují. Málokdo s nimi dlouhodobě vydrží. Já upřednosťnují celostní přístup, kdy se doslova musíte projíst ke zhubnutí. Je to velmi jednoduché. Aplikují to na svých klientech skoro 10 let a krásně to funguje.
Nemusíte vůbec držet diety, ale stačí dodržovat jednoduchá doporučení a zhubnout jako např. Bětka. Já vás tímto provedu a velice ráda naučím.
Kdo jsem
Zabývám se výživou a zdravým životním stylem. Pravidelně se účastním certifikovaných školení např. dětská výživa, sportovní výživa, hubnutí, alergie, imunita, ajurvéda.... apod. Mám ráda sport (běh, jóga, běžky, sjezdové lyžování, snowboard, paddleboard....) hudbu a umění.
Od dětství jsem byla vedena ke sportu a zdravé stravě, hlavně maminkou. Výživa je nezbytnou součástí našeho života. Velkou měrou ovlivňuje jeho kvalitu, neboť správná výživa nejen pomáhá předcházet nemocem, ale i život prodlužuje. Nejsem příznivcem výživových extrémů.
Zaměřme se na osobní rozvoj, pochopení sama sebe, smysl a význam života člověka. Hledejme harmonii, věřme si a nepodceňujme se! „SPOKOJENOST JE NEJVĚTŠÍ POKLAD." Lao Tzu, Otec taoismu
Markéta Cemper
Svým klientům říkám: "Vyznávám ve výživě zlatou střední cestu, žádné extrémy nejsou dlouhodobě udržitelné a pro naše tělo přátelské…. život máme jen jeden a je fajn, když si ho užijeme a příjemně prožijeme….
Vy ovlivníte svými návyky a chováním, jaký bude…. Pojďme společně najít tu vhodnou cestu pro vás."
V čem vám mohu pomoci?
- výživové poradenství
- základní diagnostika těla (váha, poměr svalů, tuků v těle….)
- sestavení jídelníčku
- jak správně hubnout
- dětská výživa
- sportovní výživa
- výživa seniorů
- terapeutická výživová poradna (intolerance na potraviny, anorexie, bulimie,…..)
Mohu vám nabídnout zkušenosti
z mé 10 leté praxe:
- 1výživový plán sestavený na míru přímo pro vás ( plán obsahuje běžně dostupné potraviny, s preferencí potravin, které vám vyhovují)
- 2nastavíme vhodný životní styl pro vás
- 3naučím vás co jíst, kdy jíst a kolik toho jíst… aby jste dosáhli svého vysněného cíle
- 4řekneme si jak se stravovat mimo domov, na dovolené apod.
- 5DoporučeníNa základě bohatých zkušeností Vám doporučíme přiměřenou změnu životního stylu tak, abyste nepozorovaně a postupně dosáhli Vašeho záměru.
Organizační záležitosti
Vstupní konzultace: 60minut
Jak to funguje? Změřím si vás na metabolické diagnostické váze Omron. Vyzpovídám si vás ohledně vašich důvodů, která vás za mnou přivádí. Pobavíme se o vaší zdravotní anemnéze, stravovacích návycích apod.
Čas: Úvodní konzultace trvá 45 až 60 minut.
Cena: Vstupní konzultace 60 minut/ 800 Kč (platba na místě hotově/převodem)
- vytvoření výživového plánu na 7 dní/ 1 000 Kč, na 14 dnů/ 1 500 Kč
- další konzultace (vážení, rozebrání jídelníčku, konzultace výsledků, pocitů, apod.) 45 minut/ 500 Kč
Místo konzultací: Jílovišťká 64, Praha 5 Lipence 15531 nebo on-line konzultace: facetime, zoom, skype, telefonní hovor...
Reference
