Olinka Šípková

Lektorka zdravého pohybu, koučka, moderátorka

Narodila jsem se proto, abych se mohla smát, pohybovat, rozdávat lásku, vymýšlet ptákoviny a vůbec...prostě se to tak mým rodičům podařilo. Byla jsem vždy veselá holka, která má ráda kamarády, od puberty víc kluky :-) a měla jsem k tomu hned víc důvodů: jednak jsem byla brzo hotová ženská a to se mi bohužel vymstilo, protože jsem dělala moderní gymnastiku a tam se prostě prsa a pořádnej zadek nenosí, no a ten druhý důvod souvisí právě s dětstvím v tomto sportu. V moderce jsme byly samé dívky, soupeřily jsme mezi sebou a já, jakožto nenadaná gymnastka, jsem si do života odnesla uplakané vzpomínky z posledních míst a neurvalé připomínky trenérek, jak jsem tlustá a nemožná...

S touto výbavou jsem později vstoupila do světa vrcholového sportu ( sportovní aerobik) a posléze do světa šoubyznysu, televizních přenosů, neustálého porovnávání, hodnocení, sebekontrole... Svou hodnotu jsem se naučila ( bohužel) vidět hodně ve výkonu.

Úsměv se mi pomalu vytrácel, byla jsem stále velmi unavená a nevěřila jsem si. Vždy jsem říkala, že bych musela být mistryně vesmíru, abych měla správné sebevědomí.

Svým nasazením, neustálým každodenním výkonem, obrovským pocitem zodpovědnosti, rozhodnutím, že zvládnu vše, doma péčí o barák, rodinu, bez chvil volna...jsem se ve svých 42 letech dohnala až na antidepresiva.

A tady začala má touha udělat nějaké kroky, vymanit se z toho kruhu, umět opustit stereotypní komfortní zónu...je to běh na dlouhou trať. Uběhlo dalších téměř 8 let a můj život se rozhoupal. Naučila jsem se na sobě pracovat, píši si, dělám kroky:

  • naučila jsem se ovládat strach. 
  • nevidím již tolik svou hodnotu ve výkonu. 
  • díky lepší komunikaci mám nádherný vztah se svými dětmi
  • naučila jsem se říkat, co se mi nelíbí.  
  • vnímám příběhy lidí a velmi jsem se osvobodila od souzení druhých.  
  • neutíkám, “neužívám si” roli oběti, ale řeším
  • naučila jsem se vnímat prohry a chyby jako neocenitelné zkušenosti

….po 20ti letech jsem opustila fitness centra,kde jsem svou roli posledních 10 let velmi necítila a hodně mi to bralo energii

...začala jsem se zabývat duší a pomáhat lidem najít rovnováhu a radost ze života

….píši blogy, knížky

….přednáším na téma životní energie, strach, změna

…. stále cvičím:-) a organizuji víkendové pobyty i týdny u moře

….věnuji se józe a své zkušenosti předávám dál

 ENERGIE, SMYSL, ZODPOVĚDNOST 

slova, která mi od jisté doby rezonují každý den

 O mých životních změnách píšu na svém blogu: https://www.sipkova.cz/blog/

 

Přehled mých profesních úspěchů:

  • Mistryně Evropy ve sportovním aerobiku 1995 a 1997
  • Mistryně České republiky ve sportovním aerobiku 1993-1998
  • Mistryně světa ve sportovním aerobiku 1997
  • 4x vítězka ankety Instruktor roku
  • Autorka mnoha videokazet a DVD se cvičením
  • Spoluautorka pořadu Buď fit s ČT

Přehled pořadů, které jsem moderovala:

  • Sama doma na ČT
  • V kondici na ČT2
  • Zpravodajství TV Barrandov
  • Ráno na gauči na TV Seznam