Olinka Šípková

Lektorka zdravého pohybu, koučka, moderátorka

Narodila jsem se proto, abych se mohla smát, pohybovat, rozdávat lásku, vymýšlet ptákoviny a vůbec...prostě se to tak mým rodičům podařilo. Byla jsem vždy veselá holka, která má ráda kamarády, od puberty víc kluky :-) a měla jsem k tomu hned víc důvodů: jednak jsem byla brzo hotová ženská a to se mi bohužel vymstilo, protože jsem dělala moderní gymnastiku a tam se prostě prsa a pořádnej zadek nenosí, no a ten druhý důvod souvisí právě s dětstvím v tomto sportu. V moderce jsme byly samé dívky, soupeřily jsme mezi sebou a já, jakožto nenadaná gymnastka, jsem si do života odnesla uplakané vzpomínky z posledních míst a neurvalé připomínky trenérek, jak jsem tlustá a nemožná...

S touto výbavou jsem později vstoupila do světa vrcholového sportu ( sportovní aerobik) a posléze do světa šoubyznysu, televizních přenosů, neustálého porovnávání, hodnocení, sebekontrole... Svou hodnotu jsem se naučila ( bohužel) vidět hodně ve výkonu. Úsměv se mi pomalu vytrácel, byla jsem stále velmi unavená a nevěřila jsem si. Vždy jsem říkala, že bych musela být mistryně vesmíru, abych měla správné sebevědomí. Svým nasazením, neustálým každodenním výkonem, obrovským pocitem zodpovědnosti, rozhodnutím, že zvládnu vše, doma péčí o barák, rodinu, bez chvil volna...jsem se ve svých 42 letech dohnala až na antidepresiva.

A tady začala má touha udělat nějaké kroky, vymanit se z toho kruhu, umět opustit stereotypní komfortní zónu...je to běh na dlouhou trať. Uběhlo dalších téměř 8 let a můj život se rozhoupal. Naučila jsem se na sobě pracovat, píši si, dělám kroky...

Naučila jsem se ovládat strach

Nevidím již tolik svou hodnotu ve výkonu

Díky lepší komunikaci mám nádherný vztah se svými dětmi

Naučila jsem se říkat, co se mi nelíbí

Vnímám příběhy lidí a velmi jsem se osvobodila od souzení druhých

Neutíkám, “neužívám si” roli oběti, ale řeším

Naučila jsem se vnímat prohry a chyby jako neocenitelné zkušenosti

 

….po 20ti letech jsem opustila fitness centra,kde jsem svou roli posledních 10 let velmi necítila a hodně mi to bralo energii

...začala jsem se zabývat duší a pomáhat lidem najít rovnováhu a radost ze života

….píši blogy, knížky

….přednáším na téma životní energie, strach, změna

…. stále cvičím:-) a organizuji víkendové pobyty i týdny u moře

….věnuji se józe a své zkušenosti předávám dál

 ENERGIE, SMYSL, ZODPOVĚDNOST 

slova, která mi od jisté doby rezonují každý den

  O mých životních změnách píšu na svém blogu: https://www.sipkova.cz/blog/

 

Přehled mých profesních úspěchů:

  • Mistryně Evropy ve sportovním aerobiku 1995 a 1997
  • Mistryně České republiky ve sportovním aerobiku 1993-1998
  • Mistryně světa ve sportovním aerobiku 1997
  • 4x vítězka ankety Instruktor roku
  • Autorka mnoha videokazet a DVD se cvičením
  • Spoluautorka pořadu Buď fit s ČT

Přehled pořadů, které jsem moderovala:

  • Sama doma na ČT
  • V kondici na ČT2
  • Zpravodajství TV Barrandov
  • Ráno na gauči na TV Seznam