Kolikrát jsme v sobě něco dusily tak dlouho, až z nás emoce vyletěly v podobě křiku nebo slz? Vzpomínám si na svou dcerku. Často se bála autorit, hlavně žen, které uměly říct svůj názor bez obalu. S nástupem puberty jsem ji učila, že je v pořádku ozvat se a nepotlačovat své emoce. Vždy mi ale říkala: „Mami, bojím se, že se na mě...
Celý článek
Co je to vlastně vyhoření a proč se týká i žen, které „jen“ chtějí být dobré mámy. Možná si říkáš – vyhoření, to je přece diagnóza přepracovaných lidí. Lidé, kteří pracují v náročném zaměstnání nebo třeba po dvaceti letech v korporátu. Jenže ono to není zas tak jednoduché. Vyhořet mohou i ženy, které pečují o druhé a v tom koloběhu života přestaly (nemohly)...
Celý článek
Snad každý duševně zdravý rodič má rád své dítě. Každý po svém, každý to projevuje jinak, ale cit k dítěti je přirozenou součástí naší evoluce. A stejně tak – dítě miluje své rodiče, protože jsou pro něj oázou bezpečí, lásky, rozvoje… Jenže… mnozí rodiče bojují o lásku svého dítěte s druhým rodičem, aniž by si to častokrát uvědomovali. Místo...
Celý článek
Nejedno dítě slyšelo obdobné věty… „Vyřiď tátovi, že má konečně zaplatit alimenty!“ nebo „Řekni mámě, že mi nemá říkat, co mám dělat!“ Rodičům, které podobné výroky říkají svým dětem, možná nedochází, že to nejsou jen nevinné věty. Pro dítě totiž představují obrovskou zátěž. Dítě nechce být poslem mezi dvěma lidmi, které miluje. Nechce být prostředníkem,...
Celý článek
Víte, proč hodně vztahů časem ochladne? Protože se lidé neumí zajímat, nerozumí si. Na svých konzultacích to pozoruji dnes a denně. Jeden něco říká a druhý už čeká na příležitost, aby oponoval, vysvětloval, hájil se, argumentoval. Já to pozoruji a říkám si, že když se nejsou schopni udržet ani v situaci, kde jsou “pod dohledem” 😀, jak to asi musí vypadat...
Celý článek
Moje konzultace často vyhledávají lidé, kteří žijí v nefunkčních vztazích. Vnímám, že na vině je většinou nesprávná komunikace. Ženy si stěžují na muže, že je během rozhovoru nevnímají. Muži si stěžují, že jsou ženy ve velkých emocích. Bohužel, moje psychologická praxe mi každodenně ukazuje, že v mnoha vztazích se sice mluví, ale opravdové komunikace je doma jako šafránu. A přitom...
Celý článek
V každém vztahu občas nastanou chvíle, kdy komunikace mezi partnery není tak klidná, jak by si oba přáli. Jeden začne křičet, druhý to vrací nebo se naopak uzavírá a odchází pryč. Emoce by se v tu chvíli daly krájet… I když se to může zdát běžné, důvody, proč k tomu dochází, jsou komplexní a různorodé. Pojďme se podívat na některé klíčové...
Celý článek
Vztahy jsou velkým dobrodružstvím plným emocí a mnohých výzev. Mnoho párů, které prochází krizí a se kterými pracuji ve své praxi, hledá odpověď na hlavní otázku: „jak zachránit partnerství“. Jedním z hlavních kroků mužů je pochopení, co ženám ve vztazích nejvíce vadí na mužích. Tyto odpovědi slýchávám nejčastěji… Komunikace a nedostatečné naslouchání V mnoha případech se zdá, že muži a ženy mluví...
Celý článek
Puberta je obdobím, kdy děti začínají testovat limity a hledat svou identitu. Což může pro rodiče představovat výzvu v udržení hranic bez vytváření tlaku nebo poškozování vzájemné důvěry. Rodiče se často potýkají s otázkou, jak nastavit hranice, které jejich dospívající děti respektují a zároveň se necítí nespravedlivě omezovány. Rozvoj nezávislosti s podporou Důležitým prvním krokem je uznání rostoucí potřeby nezávislosti...
Celý článek
V dnešní době běžně vidíme dospívající, jak tráví hodiny zahleděni do svých mobilních telefonů. Jako psycholog tomuto tématu čelím každý týden během konzultací s nešťastnými rodiči, kteří se ptají, co s tím mají dělat. Pojďme se podívat na některé z klíčových důvodů, které stojí za tímto fenoménem. Sociální interakce a sdílení: Každý zdravý člověk potřebuje sociální interakci. Kontakt s druhými lidmi. Když jsem...
Celý článek
