Blog Dovychovat

Myšlenky o pochopení sebe sama, opačného pohlaví,
výchovy dětí, funkcí těla, zdraví a zamyšlení se nad světem kolem nás.

Nechte si poslat informace o rozdílném přístupu k výchově chlapečků a holčiček

nemám čas

Jak si najít čas na sebe i při dětech

Ve své ordinaci si často povídám s nešťastnými maminkami, které cítí velké vyčerpání, únavu a pocity bezmoci, protože vůbec nemají čas. Ano, nemají na nic čas a přestože mají malé děti, které si přály, pocity štěstí, které přichází po narození dítěte, se u nich po čase vystřídají se smutkem i agresí. Tyto maminky o sobě pochybují a neví, jak si najít čas na sebe. Myslí...

Celý článek
covid

Trápí vás také strach? 

Četl jsem, že některé přírodní národy pokládaly strach za nemoc duše a vyobcovali vystrašené jedince ze své komunity, aby jím nenakazili ostatní. Nevím, co je na tom pravdy, ale má to obrovskou logiku. Je rozdíl BÁT se a dělat věci ze strachu, oproti tomu BÝT ZODPOVĚDNÝ a dělat SMYSLUPLNÉ VĚCI.  Stát zamezuje lidem žít, aby mohli přežívat ve strachu. Strach...

Celý článek

Jak se připravit na narození mladšího sourozence

Než si povíme o tom, jak se připravit na narození mladšího sourozence, podívejme se na skutečnost, jak k tomuto tématu přistupují naši příbuzní ze zvířecí říše. Např. orangutaní maminka si dovolí mít další mládě až po nějakých šesti až osmi letech. Ona ví, že její mláďátko potřebuje dostatečně dlouhou dobu k tomu, aby se dokázalo naučit podstatné věci pro život. Tuto...

Celý článek
vzdor

Vztek a vzdor

Vztek a vzdor dětí se odráží především od naladění maminky. A naladění maminky se odráží od toho, jak si plní svou roli její muž a jak dalece má podporu širší rodiny. Dnešní doba se snaží všechno genderově vyvážit a stírat rozdíly v rolích mámy a táty. Mnohé maminky odmítají kojit déle než pár měsíců, nutí své manžely, aby v noci vstávali k dětem...

Celý článek

Komunikace po rozvodu

Rozvod je záludný. Všichni slibují, že se vám uleví. Čekáte možná, že se úleva dostaví okamžikem právní moci rozhodnutí o rozvodu… odstěhováním… až děti povyrostou… až si najdete nového partnera… Jenomže druhý rodič vašeho dítěte zůstává rodičem napořád a je třeba spolu komunikovat spolu komunikovat.  A pokud možno co nejlépe vycházet i nadále. Může se dostavit zklamání nebo...

Celý článek
období vzdoru

Mít důvěru znamená mít moc vychovávat

Maminka má důvěru miminka od narození Když se narodí malé miminko, maminka má jeho absolutní důvěru, pokud je klidná, radostná a miminko může ležet na jejím nahém těle a každou buňkou své kůže může vnímat její teplo. Miminko se na šťastné mamince cítí v bezpečí a od prvního okamžiku na tomto světě důvěřuje ženě, ze které sálá pohoda a klid. Mamince pro budování...

Celý článek
zhubnout

Nedaří se vám zhubnout? Možná že za to může i váš spánek.

Máte pocit, že se vám kalhoty nenápadně zmenšují? Důvodem může být větší množství kalorického jídla a nápojů, málo pohybu, stres, zdravotní problém nebo špatný spánek. U posledního jmenovaného se zastavíme. Řekněme si, jak a proč zlepšit spánek: Kvalitní spánek je důležitý pro celou řadu procesů v těle. Je zásadní pro naši psychickou i fyzickou regeneraci. Když méně spíte, pravděpodobně nevědomky...

Celý článek
právnička

Nesporný rozvod

Nesporný rozvod – praktické kroky O rozvodu manželství rozhoduje soud na návrh jednoho z manželů. Pokud se rozhodnete pro nesporný rozvod, budete potřebovat kromě Návrhu na rozvod manželství ještě tyto 2 dokumenty: Dohoda o úpravě poměrů k nezletilému dítěti /nezletilým dětem pro dobu po rozvodu manželství (tu pak schválí opatrovnický soud svým rozsudkem v opatrovnickém řízení) Dohoda o vypořádání majetkových vztahů a úpravě společného bydlení...

Celý článek
rozvod

Rozvod a rozchod – jak postupovat

Jste rozhodnuti se rozvést nebo rozejít (v případě nesezdaných párů, které spolu vedou společnou domácnost nebo mají nezletilé děti. Pro jednoduchost je v textu uváděn rozvod, proces při rozchodu je až na drobné výjimky obdobný. ) Prvotní fáze je za vámi a nyní je třeba konstruktivně rozhodnout, jakým způsobem budete dále postupovat. Nastává teoretická fáze, která by vám měla...

Celý článek
rozvod

Rozvod a rozchod – Rozhodnutí a co dál

Rozhodnutí k rozvodu (či se rozejít) a přiznání sám/a sobě, že udržet manželství již nemá smysl nebo to jeden či druhý z manželů již nechce, je velice těžké, bolestné a současně i velmi úlevné. Pokud jeden z vás učiní tento krok, po čase, který je třeba na vyrovnání se s rozhodnutím ukončit manželství, obvykle přichází spousty otázek… co tedy dál?   Otázky, které Vám mohou...

Celý článek