Blog Dovychovat

Myšlenky o pochopení sebe sama, opačného pohlaví,
výchovy dětí, funkcí těla a zdraví a zamyšlení se nad světem kolem nás.

Lze hubnout i bez diet. Příběh Bětky

V únoru 2019 jsme v klubu Dovychovaných rodičů vyhlásili Tříměsíční redukční výzvu pro jednoho člena klubu. Ze všech přihlášených jsme vybrali Bětku. Nebudeme zastírat, že nás její příběh nejvíce zasáhl a výběr byl tedy jasný. Bětka se přihlásila se srdcem na dlani: “Ráda bych byla vybrána právě já z toho důvodu, že pečuji o malé vážně nemocné dítě, péče o něj...

Celý článek

Mít čas nebo nemít čas?

Čas nám už nikdo nevrátí a já sama za svoji nevědomost zaplatila zbytečně 6 lety života, říkejme tomu zkušenost. Když jsem odešla od bývalého manžela, obrovsky se mi ulevilo. Cítila jsem, jako kdyby ze mě někdo sundal namočenou chlupatou deku. Byla jsem samý úsměv, bylo mi mnohem lépe, protože soubor toho, co jsem vykonávala, sice zůstalo, ale...

Celý článek

Puberťák – kamarád nebo tyran?

„Dobrý den, pane Studničko, potřebuji pomoc. Nezvládám svého syna, mohl byste mi prosím poradit?“ Obdobnou větu slýchávám velmi často. Jedni rodiče nezvládají svého syna, jiní nezvládají svou dceru. Puberta je pro mnohé rodiče obrovská zátěžová zkouška, kterou ne každá rodina dokáže v pohodě zvládnout. Zajímá vás, co dělat, aby život s puberťákem nebyl noční můrou? Za chování...

Celý článek

Napětí v těle. Proč je a co s ním?

Taky patříte mezi ty, kteří cítí napětí svalů různě po těle? V šíji, ramenou? Spodních zádech? Nebo napětí v břiše? Nebo napětí v sobě moc nevnímáte? Myslíte si, že musíte cítit všude po těle svalové zpevnění, tuhost?  Jak to vlastně s tím napětím v těle je? K čemu je dobré a vzniká z něj tělesná bolest? Nějaké napětí v těle musí být. Už jen práce svalů,...

Celý článek

Zaplatit za měsíční fyzioterapii 20.000 Kč nebo se umět spravit sám?

Včera jsem u sebe měl pacientku, maminku tří malých dětí, která přišla s bolestí dolní páteře, která vyzařovala i do pravé nohy. Ve spodní páteři měla potvrzený výhřez ploténky, který jí jistě přispíval k jejím objektivním obtížím. Pacientka měla za sebou injekce, infuze, které ji na čas pomohly. A taky měla za sebou nějakou fyzioterapii. Tedy – měla za sebou přístrojovou léčbu tzv. rázovou...

Celý článek

Proč vrcholový sport ubližuje ženám (více než mužům)?

„Kdo stojí na špičkách, bude brzy vrávorat. Kdo příliš spěchá, bude brzy unaven. Kdo chce být obdivován, bude zářit jen krátkou chvíli. Kdo chce vynikat ve všem, dříve či později neuspěje, kdo je pyšný na své dílo, nevybuduje trvalé hodnoty. Z hlediska TAO je takový člověk odpadní nádobou, které je lépe se vyhnout“ Lao-c´ Svůj článek jsem začal...

Celý článek

Může být laskavost síla i slabost?

Často slyším komentáře, že je laskavost jen projev slabosti. Jindy zase slyším, že být laskavý znamená mít velkou vnitřní sílu. Tak jak to vlastně je? Poslední dny mě inspirovaly dva silné zážitky. Byl to jeden citát a pak film, který jsem viděl. Začnu citátem, který mě zasáhl: „Silný není ten, kdo pouhým pohledem někoho dostane na zem, ale...

Celý článek

Proč holčičky kvůli pochvalám mohou trpět celý život?

Obrovské množství dospělých žen prožívá smutné životní příběhy. Je velkým paradoxem, že trpí jednak ty, které nebyly v dětství chváleny, stejně jako velmi trpí ty, které byly chváleny za to, v čem byly dobré. Mé klientky, které ke mně docházejí na psychoterapii, patří do obou skupin. V tomto článku se zaměřím na to, proč ubližuje ženám, když jsou v dětském věku chváleny za výsledky...

Celý článek

Proč synové nevěří svým matkám?

Proč synové neposlouchají Během psychoterapie mně řada maminek říká, jak je trápí, že je jejich synové nechtějí poslouchat. Zároveň jsou nešťastné z toho, že je mnohdy nevnímají ani jejich muži. Není to zvláštní? Zajímá vás, jak je možné, že muži – kteří milují ženy a chtějí s nimi být, přesto ženy nevnímají? Zajímá vás, proč chlapci od tří...

Celý článek

Čtu v mapě lidského těla – o mé práci v magazínu Interview

Čtu v mapě lidského těla – o mé práci do magazínu Interview (2016) Za kým chodí houslista Josef Špaček – koncertní mistr České filharmonie, herec Karel Roden nebo designér Maxim Velčovský, když je bolí záda? Za fyzioterapeutem Tomášem Rychnovským. Ve své praxi kombinuje fyzioterapii, psychoterapii, masáže i čínskou medicínu a tento koktejl je unikátní. Mimo jiné vychází z přesvědčení, že vše, co...

Celý článek