🌷(Letní) kurz pro ženy
😟 Ženy často musí zvládat víc věcí, než je zdrávo
My to všechno zvládneme a dokážeme, ale za jakou cenu?
- Někdy už nevíme, kde na vše vzít energii a cítíme se naprosto vyřízené.
- Nemáme moc času samy pro sebe.
- V hlavě musíme držet všechny termíny, co je třeba udělat, o co se postarat.
- Jenže pak se něco semele v práci nebo se dítě začne vztekat a my bouchneme jak papiňák.
- ... a pak si vyčítáme, že jsme opět křičely.😢
🤪 Jenže kde na to vše máme brát energii?
Ráno nemůžeš v klidu ani dosnídat a dát si kávu, neboť Tě hned děti zavalí dalším „mamííí“. A takto je to pořád. Každý den jsi v kolotoči péče o děti, domácnost, partnera... Máš obrovské srdce a pro druhé by ses rozdala. Proč? Protože jim chceš dát to nejlepší.
💔 A kdo tu je pro Tebe?
Kdo Tě podpoří, když už nemáš sílu být ta, která drží všechny ostatní?
Možná si teď říkáš, že to ale není tak strašný.
Ale co když to jde, cítit se v životě lehčeji?
🧡 (Letní) kurz pro ženy jsme vytvořili proto, aby se ženy mohly cítit lehčeji a radostněji
Vznikl už v roce 2020. A od té doby jsme ho ladili tak, abychom nakonec našli ten nejlepší recept na radost a pohodu.
Dnes je to lety ověřený transformační kurz, který OPRAVDU pomáhá - bez tlaku, s přijetím, s lehkostí.
- Pochopíš, proč odsouváš sama sebe na poslední místo, a jak to změnit bez výčitek.
- Zjistíš, jak si dopřát klid i v náročných dnech.
- Najdeš způsob, jak pečovat o sebe, i když času a energie není nazbyt.
Společně si projdeme témata, která Ti pomohou zorientovat se sama v sobě a začít dělat malé krůčky k větší pohodě.
Zjistíš, co Tě vyčerpává, kde se ztrácí Tvá energie a jak si najít chvilku sama pro sebe.
Nečekají Tě žádné zázračné návody, ale praktická podpora a cesta zpátky k sobě, která už mnoha ženám přinesla do života klid a radost.
Pojď se s námi zasnít - takové by to mohlo být:
- Najednou si začínáš více věřit a obavy a nejistota jsou pryč.
- Z hlavy mizí nepříjemné negativní myšlenky a pocity, že nejsi "dost".
- I když přijdou náročné situace, zvládáš je s větším nadhledem.
- I v běžném shonu si začínáš užívat chvilky pohody a radosti.
- Doma je méně křiku a stresu, rodinná pohoda je Tvá nová realita.
Jsme manželé Oli a Milan Studničkovi
Vyslechli jsme stovky příběhů našich klientek. Ženy to v dnešní uspěchané době nemají jednoduché, zvlášť když po svém boku nemají chlapa, o kterého se mohou opřít nebo nemají podporu rodiny a nejbližších.
Z naší bohaté praxe víme, co ženám pomáhá, a chceme to sdílet i s Tebou.
🌱 Pojď chvíli myslet i na sebe
Ne proto, že „by se to mělo“, ale protože už víš, že je to třeba.
Možná si říkáš:
„Ale já nemám čas na nic, natož pro sebe..."
A my Ti úplně rozumíme. I naše klientky často přicházejí s tím, že jsou vyčerpané a nemají čas vůbec na nic.
Právě proto je Letní kurz i pro Tebe. Ne proto, aby sis přidala další úkol, ale abys konečně našla cestu z toho všeho ven.
Možná, že je Tvůj život moc rychlý. A to, co právě teď potřebuješ, je začít žít tady a teď.
Nejsou to velké změny. Povedeme Tě po malých krůčcích, které zvládneš i uprostřed každodenního kolotoče.
Letní kurz si vezme pár chvil, ale právě díky němu začneš nacházet čas tam, kde teď chybí.
💡 Co by pro Tebe znamenalo mít vnitřní klid, který Ti dodá sílu navenek?
Jako ten maják na pobřeží, který ustojí jakoukoliv bouři.
Pomůžeme Ti s tím ❤️
Tvá vnitřní radost nezmizela, jen ji někdy pod vrstvami starostí už skoro necítíme. Společně se podíváme, co Ti ji bere, a ukážeme Ti cestu zpátky k sobě.
Neslibujeme zázraky přes noc, ale malé, laskavé krůčky, díky kterým může být každý den o trochu lehčí a radostnější.
Letní kurz pro ženy už není letní!
vstup do něj kdykoliv.
V létě, na podzim, v zimě, na jaře.
(Letní) kurz pro ženy pořádáme od roku 2020 a od té doby si jím prošly více než 3 tisíce žen. Ženy, které byly stejně jako možná Ty unavené, zahlcené a často na všechno samy. Společně jsme s nimi krůček po krůčku hledali cestu zpátky k radosti, k většímu klidu a laskavosti k sobě i k druhým.
Po mnoho let běžel Letní kurz vždy jen jako mentoring v létě.
- Od roku 2026 však je Letní kurz pro ženy již klasickým online kurzem, do kterého tak můžeš vstoupit kdykoliv.
Celým kurzem Tě budeme provázet my dva - Olinka a Milan. Nebudeš na to sama.
Pojď zažít 10 týdnů, které změní víc, než si teď možná umíš představit.
🧩Jak letní kurz pro ženy probíhá
10 lekcí kurzu
Inspirativní úkoly
Scénky ze života
Co Tě čeká v kurzu pro ženy
- 1. týden - Já a můj současný životAbychom se mohli někam dostat, je třeba si nejdřív uvědomit, jak to máme teď. Proto je první lekce o tom, v čem nyní žijeme.
- 2. týden - Já a moje myšlenkyŽiješ v minulosti, budoucnosti nebo přítomnosti? Tato lekce je o myšlenkách, které Ti lítají hlavou v průběhu dne. Budeme se učit dívat se na svět jinak - pozitivně.
- 3. týden - Já a můj příběhKdyž se dostaneš do emocí, nejsi sama sebou. Ukážeme Ti, jak si tyto situace začít uvědomovat a co s nimi dělat.
- 4. týden - Já a moje úroveň vědomíNaše úroveň vědomí určuje, jak se díváme na svět. Buď jsme v roli oběti a hledáme kolem sebe viníky, nebo jsme tvůrci vlastního života.
- 5. týden - Já a moje schopnost odpustitBudeme se učit odpuštět a ve svém srdci hledat soucit. Odpustit neznamená schválit chování druhého. Odpustit je třeba kvůli sobě. Kvůli svému štěstí.
- 6. týden - Já a moje úzkosti a strachyVysvětlíme si, jak úzkosti vznikají. Posvítíme si na rozdíly mezi strachem, stresem a úzkostí. Pochopíš, proč nadměrná zodpovědnost na našich bedrech je pro ženy náročná.
- 7. týden - Já a moje touhyLekce o tom, proč touha bere radost ze života. Budeme společně hledat, co Ti brání být v pohodě právě teď.
- 8. týden - Já a svět souzení a hodnoceníLekce o tom, proč nás naše mysl vede k hodnocení druhých (souzení, závisti) i k hodnocení sebe sama. Pochopíš, jaké to má pro Tebe důsledky a budeme hledat cestu, jak přestat soudit a hodnotit druhé.
- 9. týden - Já a moje sebehodnotaUmíš se postavit sama za sebe a být laskavá sama k sobě? Vysvětlíme si pojmy sebehodnota, sebevědomí, sebeláska, sebedůvěra.
- 10. týden - Já a návrat sama k soběV poslední lekci si vysvětlíme, proč ta nejsilnější podpora vychází z vlastního já! Kde se tato vnitřní síla ztratila? Společně ji opět objevíme.
😍 Nakoukni pod pokličku
Tato ukázka je ze 3. lekce, kde si budeme povídat o obranných mechanismech, které ovlivňují naše chování.
🎁 Bonusy, které Tě v tom nenechají
ZDARMA: Kurz UMĚNÍ PUSTIT
ZDARMA: Jemná jóga s Oli
Za 450 Kč: Balíček s podpůrnými materiály
🧡 Přidej se k více než 3 tisícům žen,
které v sobě díky Letnímu kurzu našly více klidu a radosti.
Pojď zažít...
(LETNÍ) KURZ
PRO ŽENY
10 týdenní transformační program
BONUS: kurz Umění pustit
BONUS: jemná jóga s Oli
Roční přístup ke všem lekcím a bonusům
6 960 Kč
I na 3 splátky po měsíci bez navýšení.
🛒 Přidej se do
(Letního) Kurzu pro ženy
Vaše platba je v bezpečí
Používáme zabezpečenou platební bránu ThePay.
Máš otázky? Tady najdeš odpověď.