Štítek: nácvik dýchání

Proč nás bolí záda, když se bojíme

Strach je v životě špatný rádce. Říká se. V těle tohle funguje s absolutní pravidelností. Tělo okamžitě mění své pochody, když mysl vnímá vnitřní neklid. Svaly dostávají zprávu o stavu mysli Je až k neuvěření, že svalové napětí může být ovlivňován myšlenkou. Nejenom tedy tím, že celý den sedíme za stolem nebo děláme často nějaký pohyb. I myšlenka stačí k tomu, že se...

Celý článek