Strach je prevít. Stal se běžnou a bohužel neoddělitelnou součástí našich životů. Stal významným zdrojem našich nemocí, a přestože je jeho vliv na naše zdraví znám od nepaměti, ničí nás dál a dál. Ale jak se zbavit strachu? Strach u dětí Malé dítě se bojí tehdy, když se něco děje. Probudí se samo bez přítomnosti maminky, zaštěká pes, slyší křik...
Celý článek
Ve své praxi se bohužel setkávám často se smutkem Lidé prožívají smutek při ztrátě někoho blízkého, při nenaplněných očekáváních, při pocitu osamění, při odmítnutí apod. Příčin, proč smutek přichází, je celá řada, přesto se nabízí jeden společný jmenovatel. Buddha tohoto jmenovatele popsal v krásném citátu: „Kde není lpění, nepřichází žádné ztráty“. Jinak řečeno, pokud nemáme nic,...
Celý článek
Čas nám už nikdo nevrátí. Já sama za svoji nevědomost zaplatila zbytečně 6 lety života s nesprávným partnerem. Říkejme tomu zkušenost, protože ten čas už mně nikdo nevrátí. Když jsem odešla od bývalého manžela, obrovsky se mi ulevilo. Cítila jsem, jako kdyby ze mě někdo sundal namočenou chlupatou deku. Byla jsem samý úsměv, bylo mi mnohem lépe,...
Celý článek
„Dobrý den, pane Studničko, potřebuji pomoc. Nezvládám svého syna, mohl byste mi prosím poradit?“ Obdobnou větu slýchávám velmi často. Jedni rodiče nezvládají svého syna, jiní nezvládají svou dceru. Puberta je pro mnohé rodiče obrovská zátěžová zkouška, kterou ne každá rodina dokáže v pohodě zvládnout. Je ve vaší rodině puberťák? Zajímá vás, co dělat, aby život s puberťákem...
Celý článek
„Kdo stojí na špičkách, bude brzy vrávorat. Kdo příliš spěchá, bude brzy unaven. Kdo chce být obdivován, bude zářit jen krátkou chvíli. Kdo chce vynikat ve všem, dříve či později neuspěje, kdo je pyšný na své dílo, nevybuduje trvalé hodnoty. Z hlediska TAO je takový člověk odpadní nádobou, které je lépe se vyhnout“ Lao-c´ Svůj článek jsem začal...
Celý článek
Často slyším komentáře, že je laskavost jen projev slabosti. Jindy zase slyším, že být laskavý znamená mít velkou vnitřní sílu. Tak jak to vlastně s laskavostí je? Poslední dny mě inspirovaly dva silné zážitky. Byl to jeden citát a pak film, který jsem viděl. Začnu citátem, který mě zasáhl: „Silný není ten, kdo pouhým pohledem někoho dostane...
Celý článek
Obrovské množství dospělých žen prožívá smutné životní příběhy. Je velkým paradoxem, že trpí jednak ty, které nebyly v dětství chváleny, stejně jako velmi trpí ty, které byly chváleny za to, v čem byly dobré. Mé klientky, které ke mně docházejí na psychoterapii, patří do obou skupin. V tomto článku se zaměřím na to, proč ženám ubližuje, když v dětském věku dostávají pochvaly za výsledky...
Celý článek
Jak vychovávat kluka? Během konzultací mě řada maminek říká, jak je trápí, že je jejich synové nechtějí poslouchat. Zároveň jsou nešťastné z toho, že je mnohdy nevnímají ani jejich muži. Není to zvláštní? Jak tedy vychovávat kluka? Zajímá vás, jak je možné, že muži – kteří milují ženy a chtějí s nimi být, přesto ženy nevnímají? Zajímá vás,...
Celý článek
Svátky klidu a míru? Máme za sebou další Vánoce, svátky pohody, klidu a míru. Zároveň je to ideální čas pro zamyšlení se nad tímto velmi zajímavým svátkem z trošku jiného úhlu pohledu. Víme totiž vůbec, co slavíme? A víme vůbec, proč slavíme? A víme vůbec, jak to slavíme a jaké dopady naše oslavy mohou mít v širším měřítku? Historický pohled na Vánoce Podle vědců...
Celý článek
Pokud prožíváme smutek, zlobu, vztek, zášť a řadu dalších negativních emocí, život nám skutečně proteče mezi prsty. Jednou jsem školil skupinu lidí, kteří si stěžovali na to, že je ten život nějak krátký… A mě napadla věta, kterou jsem uvedl tento článek. Pokud prožíváme smutek, zlobu, vztek, zášť a řadu dalších negativních emocí, život nám skutečně proteče mezi prsty....
Celý článek
