Blog Dovychovat
Myšlenky o pochopení sebe sama, opačného pohlaví,
výchovy dětí a zamyšlení se nad světem kolem nás.
Nechte si poslat informace o rozdílném přístupu k výchově chlapečků a holčiček
Máte pocit, že se vám kalhoty nenápadně zmenšují? Důvodem může být větší množství kalorického jídla a nápojů, málo pohybu, stres, zdravotní problém nebo špatný spánek. U posledního jmenovaného se zastavíme. Řekněme si, jak a proč zlepšit spánek: Kvalitní spánek je důležitý pro celou řadu procesů v těle. Je zásadní pro naši psychickou i fyzickou regeneraci. Když méně spíte, pravděpodobně nevědomky...
Celý článek
Nesporný rozvod – praktické kroky O rozvodu manželství rozhoduje soud na návrh jednoho z manželů. Pokud se rozhodnete pro nesporný rozvod, budete potřebovat kromě Návrhu na rozvod manželství ještě tyto 2 dokumenty: Dohoda o úpravě poměrů k nezletilému dítěti /nezletilým dětem pro dobu po rozvodu manželství (tu pak schválí opatrovnický soud svým rozsudkem v opatrovnickém řízení) Dohoda o vypořádání majetkových vztahů a úpravě společného bydlení...
Celý článek
Jste rozhodnuti se rozvést nebo rozejít (v případě nesezdaných párů, které spolu vedou společnou domácnost nebo mají nezletilé děti. Pro jednoduchost je v textu uváděn rozvod, proces při rozchodu je až na drobné výjimky obdobný. ) Prvotní fáze je za vámi a nyní je třeba konstruktivně rozhodnout, jakým způsobem budete dále postupovat. Nastává teoretická fáze, která by vám měla...
Celý článek
Rozhodnutí k rozvodu (či se rozejít) a přiznání sám/a sobě, že udržet manželství již nemá smysl nebo to jeden či druhý z manželů již nechce, je velice těžké, bolestné a současně i velmi úlevné. Pokud jeden z vás učiní tento krok, po čase, který je třeba na vyrovnání se s rozhodnutím ukončit manželství, obvykle přichází spousty otázek… co tedy dál? Otázky, které Vám mohou...
Celý článek
Sebevědomé dítě – je to na vás Rád bych se s vámi podělil o to, jak uchovat dětem radost a budovat jejich přirozené sebevědomí, tak abyste doma měli sebevědomé dítě. 1. Spěte s dítětem v posteli do té doby, dokud bude chtít… Mnozí rodiče se mě ptají, jestli je vhodné spát s malými dětmi v posteli. A já jim stále dokola odpovídám: „Zeptejte se sami...
Celý článek
Od rána bez energie Pracoval jsem jednou s dámou, která měla dvě dospívající děti, manžela a náročnou práci. Doma jí nikdo téměř s ničím nepomáhal. Moje klientka byla bez energie už od rána, protože bylo všechno na ní. Práci nějak zvládla, ale nejhorší byla cesta domů z práce. Netěšila se na nákupy ani na každodenní domácí úklid po celé rodině. A představa, že...
Celý článek
Proč ženy tolik soudí? (záznam živého vysílání) S Olinkou Šípkovou jsem si povídal, proč mezi ženami se často šíří pomluvy, a proč druhé tolik soudí: “Uvědomila jsem si, že mezi další příčiny pomlouvání mezi námi ženami je kromě nedostatečnosti a závisti i velká nespokojenost s vlastním životem. V rozhovoru v ženském kolektivu jsme schopny naše témata parádně přibarvit, vytvářet domněnky a tím...
Celý článek
Rád bych vás seznámil s příběhem jedné mé klientky, která ke mě docházela dva a půl roku. Na první konzultaci popisovala, jak má neschopného manžela, jak jí rodiče nepomáhají s dětmi, jak nemá čas a na nic ani energii. Klientka byla zralá na psychiatra a v tomto stavu nebyla schopna vnímat, kolik věcí má ve svých rukou. Naše mysl má totiž mimo...
Celý článek
Úklid, nákupy, zodpovědnost… Ale kde je čas pro vás? Nemusím vám popisovat, co všechno musí ve svém všedním dni žena zvládnout, pokud má děti. Od úklidu, nákupů, přípravy dětí, rozvozu na kroužky, po zodpovědnost za chod domácnosti i za volnočasové aktivity celé rodiny… Na ženu je to obrovský tlak. A muži se pak často diví, proč je žena protivná a podrážděná. Každá...
Celý článek
O strachu, jako obranném mechanismu při záchraně života před útočícím mamutem, si můžeme přečíst v mnoha literaturách. Nebudu přepisovat články, které máte jistě přečtené nebo si je jednoduše najdete. V současné době nejsme tak často, jako kdysi dávno, v ohrožení života, přesto mnohé z nás strach doprovází někdy i každý den. I u mne byl strach dlouhodobým společníkem (a jistě si...
Celý článek
