Autor Milan Studnička

O autorovi

Pracuji jako lektor, psycholog. Ve své praxi se věnuji zejména zdravým, životem unaveným lidem, které učím zpátky získat radost ze života a energii, kterou bychom měli všichni mít. Realizoval jsem vzdělávací projekty v organizacích, mezi které patří Vodafone, KPMG, ČSOB, T-Mobile, Geis CZ, ČEZ a desítky dalších. Rovněž spolupracuji s Českým olympijským výborem na školení trenérů, pořádám kurzy o výchově dětí i kurzy o tom, jak dosáhnout životní radosti.

Jak nastavit hranice v době puberty s láskou a respektem

Puberta je obdobím, kdy děti začínají testovat limity a hledat svou identitu. Což může pro rodiče představovat výzvu v udržení hranic bez vytváření tlaku nebo poškozování vzájemné důvěry. Rodiče se často potýkají s otázkou, jak nastavit hranice, které jejich dospívající děti respektují a zároveň se necítí nespravedlivě omezovány. Rozvoj nezávislosti s podporou Důležitým prvním krokem je uznání rostoucí potřeby nezávislosti...

Celý článek

Proč puberťáci tráví příliš času na mobilu?

V dnešní době běžně vidíme dospívající, jak tráví hodiny zahleděni do svých mobilních telefonů. Jako psycholog tomuto tématu čelím každý týden během konzultací s nešťastnými rodiči, kteří se ptají, co s tím mají dělat. Pojďme se podívat na některé z klíčových důvodů, které stojí za tímto fenoménem. Sociální interakce a sdílení: Každý zdravý člověk potřebuje sociální interakci. Kontakt s druhými lidmi. Když jsem...

Celý článek

Jak zvládnout období vzdoru

Období vzdoru – dvě slova, která mohou v rodičích vyvolat širokou škálu emocí. Někteří cítí bezmoc, jiní velkou frustraci, další únavu a vyčerpání. Jen málo rodičů si období vzdoru dítěte skutečně užívá. V tomto zamyšlení se pokusím nastínit alespoň hlavní body, které vám pomohou k tomu, abyste dokázali období vzdoru vašeho dítěte dobře zvládnout. Myslete hlavně na to, že...

Celý článek

Jak děti naučit, aby se nehádaly?

Hodně rodičů řeší, že se jejich děti doma hádají. Různé hádky a půtky jsou na každodenním pořádku a mnohým rodičům jde z toho hlava kolem. Krásné na tom ovšem je, že se tato situace dá změnit. Nikoliv pomocí trestů, zákazů a vyhrožování, ale pomocí komunikace. Pracoval jsem s jednou maminkou, která měla oba dva syny v pubertálním věku. S nimi žil i manžel, který se...

Celý článek

Proč se sourozenci hádají a perou

Jestli čtete toto zamyšlení, jistě jste si všimli, že se sourozenci perou, mají mezi sebou konflikty, hádají se, dělají si naschvály, provokují se… A vy možná nevíte, co s tím. V tomto textu bych vám chtěl přiblížit, proč se sourozenci hádají a co se s tím dá dělat.  Za posledních 6 let jsem řešil okolo pěti tisíc rodinných situací se...

Celý článek

Důvody, proč kluci neposlouchají

Kdyby nás nikdo nikdy nevzal na kolo, uměli bychom na něm jezdit? Uměli bychom vařit, kdyby nás k tomu nikdo nepustil? A uměli bychom tancovat, kdybychom tanec neviděli ani v televizi? V tomto zamyšlení se pokusím poukázat na to, proč tolik rodičů neumí komunikovat se svými syny. Proč místo pohodové komunikace používají povely, příkazy a zákazy, které stejně v konečném důsledku nefungují tak, jak...

Celý článek

Konflikty sourozenců

Často mám na konzultací rodiče, kteří řeší konflikty sourozenců. Téma sourozenců je z mého pohledu extrémně podceňované a málo publikované. Před lety jsem pracoval s 12letým chlapcem, který měl dvě mladší sestry. Popisoval mi situace, které se odehrávají u nich doma zcela pravidelně. Koupal se ve vaně, malá holčička přiběhla a začala mu prstíčkem jen tak cákat do obličeje. Kdo si začal?...

Celý článek

Odmítnutí přijetím

Znáte krásný komunikační nástroj, který ukáže dítěti, že máte enormní zájem o jeho potřeby, tzv. odmítnutí přijetím? Díky tomu dítě nemá pocit odmítnutí, ale zároveň mu dokážete vysvětlit důvod, proč mu nyní nemůžete vyjít vstříc. Možná někdy zažíváte frustraci z toho, že za vámi běhá malé dítě s nejrůznějšími požadavky a vy jej v průběhu dne musíte opakovaně odmítnout… “Maminko, pojď...

Celý článek
jak vychovat dítě

Rozhovor ke knize Pohodové rodičovství

Tomáš Hajzler, který se se věnuje tématu práce a budoucnosti podnikání, výchovy, vzdělávání a místně ukotveného zodpovědného života, zpovídal psychologa Milana Studničku, tématem jejich povídání byla nová kniha Pohodové rodičovství. ​Dozvíte se na čem takové pohodové rodičovství, výchova a dětství stojí. Možná si kladete otázku, proč mě dítě neposlouchá? Proč zlobí? Proč se děti perou mezi sebou? Proč se...

Celý článek

Pohodové rodičovství

Když jsem začal psát knihu „Pohodové rodičovství“, měl jsem obrovskou potřebu pomoci mnohým rodinám pochopit, že důvěra dítěte je nejmocnější rodičovský nástroj, který se bohužel lehce ztrácí a poté těžce získává zpět.  Když je důvěra nabourána, můžeme si o pohodovém rodičovství nechat jen zdát… Poté řešíme dnes a denně problémy s oblékáním, zlobením, odmlouváním, uspáváním, čištěním zubů atd.  Když...

Celý článek